Připravili jsme různé druhy seminářů zaměřených na spánkovou hygienu. Jednoduché změny ve Vaší denní rutině Vám mohou pomoci znovu se radovat ze spánku i ze života. Vyberte si podle svých aktuálních problémů seminář, který můžete ještě doplnit o individuální poradenství.
Připravujeme seminář
Výživové poradenství vedoucí k lepšímu spánku
Připravujeme seminář
Vliv léků, mobilních aplikací, přístrojů a dalších pomůcek na spánek - zhodnocení pozitiv a negativ, pro koho je vhodné